ایران یوگا ایران یوگا مرجع مقالات آموزشی یوگا
-
هاله درمانی
هاله درمانی هاله درمانی : قبل از هر چیزی به تعریف پرانا بپردازیم :پرانا , …
مطالعه بیشتر » -
چاکرا چیست؟
-
فعالیت های سودمند برای تعادل چاکراھا
-
فعال کردن چاکرا
-
چاکرا ی کف پا
-
فعالیت های سودمند برای تعادل چاکراھا
چاکرای ریشه :پیاده روی ، دویدن ، دوچرخه سواری ، کوه نوردی، روابط جنسی سالم، …
مطالعه بیشتر » -
چاکرا چیست؟
-
فعال کردن چاکرا
-
راههای فعال کردن چاکرای اول در طول روز
-
چاکرا ی کف پا
-
تاثیرات یوگا بر کودکان
کودکان با اعضای خانواده، معلمین، و دوستان شان رابطه ی صمیمانه تر و بهتری خواهند …
مطالعه بیشتر » -
فواید یوگا مادر و کودک
-
تمرین یوگای کودک در منزل
-
یوگای کودکان
-
نقش یوگا در آموزش و پرورش
-
پارشواتان آسانا ( خم به جلو جانبی )
پارشوا Parsva به معنای جانبی و اوتان Uttan به معنای کشش شدید می باشد . …
مطالعه بیشتر » -
سوکهاسانا ( چهار زانوی ساده )
-
حرکت کودک (Balasana )
-
حرکت گربه – گاو در یوگا
-
ستوبانداساروانگاسان ( حرکت پل )
