-
مطالبی خواندنی درباره هاله
مطالبی خواندنی درباره هاله مطالبی جذاب و خواندنی از کتاب کهن انسان روح است نه …
مطالعه بیشتر » -
تجدید انرژی از طریق تنفس
-
چاکرا چیست؟
-
فعالیت های سودمند برای تعادل چاکراھا
-
پرانا چیست؟
-
راههای فعال کردن چاکرای اول در طول روز
۱٫تحرک داشته باشیم آن هم تحرکی منظم همیشگی و ثابت مثل تمرینات ورزشی نه تمرینات …
مطالعه بیشتر » -
چاکرا ی کف پا
-
تجدید انرژی از طریق تنفس
-
فعالیت های سودمند برای تعادل چاکراھا
-
چاکرا چیست؟
-
یوگای کودکان
وقتی به بچه ها یوگا آموزش می دهیم , می تواند به مقابله با استرس …
مطالعه بیشتر » -
تاثیرات یوگا بر کودکان
-
فواید یوگا مادر و کودک
-
تمرین یوگای کودک در منزل
-
نقش یوگا در آموزش و پرورش
-
ستوبانداساروانگاسان ( حرکت پل )
۱ – به پشت دراز بکشید زانوها را خم کنید , …
مطالعه بیشتر » -
حرکت قایق
-
آدوموکهاشوان آسانا (سگ سر پایین )
-
پارشواتان آسانا ( خم به جلو جانبی )
-
سوکهاسانا ( چهار زانوی ساده )