تاثیرات یوگا بر کودکان

کودکان با اعضای خانواده، معلمین، و دوستان شان رابطه ی صمیمانه تر و بهتری خواهند داشت.

کودکان، آنچه را آموخته اند، بهتر به یاد خواهند آورد.

کودکان بیش فعال و پرخاشگر آرامتر خواهند شد، مخصوصا با انجام تمرین های مربوط به مهارت های تنفسی.

کودکان مضطرب اجتماعی تر خواهند شد و اعتماد به نفس بیشتری پیدا خواهند کرد.

یوگا، کودکان را
علاقمند
و
چالش پذیر میکند.
با درک بهتر و مراقبت از خود، کودکان یاد میگیرند چگونه با دیگران کنار بیایند.
یادگیری روش

 تنفس درست،

آرامش یافتن به اختیار خود،

استفاده از هنر تمرکز در کار و بازی،
و
پرورش بدنی نرم و قوی،

کیفیت زندگی کودکان را چه در خانه و چه در مدرسه، بهبود میبخشد.

باز نشر : ایران یوگا