روانشناسی و یوگا

از آموزه‌های سوامی شیواناندا ساراسواتی   ۱ زندگی برای خدمت به دیگران است. برنامة خداوند برای تکامل انسان، سِوا یا خدمت فداکارانه است. «خدمت، عشق، بخشش، تزکیه، خوب بودن، خوبی کردن، مراقبه و درک» قاعدة معنویت است. کسی که خدمت فداکارانه می‌کند، دلش برای دیگران می‌سوزد و هرچه دارد را …

متون یوگا می گوید که بروز تاماس که اغلب مشکلات اجتماعی بوجود می آورد ،به حداقل رسیده وبا تمرینات یوگا بشکل راجاس یا ساتوا تغییر یافته است .این تایید نظری نیازمند اثبات تجربی بیشترو اجرای  صحیح دارد . ۶- یوگا نه تنها اقدام درمانی و پیشگیرانه برای بیماریها و ناخوشی …

کلیشاس موجب بروز مشکلات متعدد روانشناسی و روان تنی میشود .روانشناسی یوگا  نحوه مدیریت آنها را براساس وابستگی و عدم وابستگی الگوی سلامت ذهن شرح میدهد.آسکیتا (وابستگی)و آیراگیا (جدایی)دو نقطه افراط روی  یک ترازو پیوستار با آناساکتی (عدم وابستگی )در بین این دو میباشد . آساکتی بمعنی وابستگی به امور …

جنبه ی روان پویشی ذهن با واژه های  نهاد، خود و خودبرتر توصیف شده است . روانکاوان تاکید دارند که برای اینکه زندگی نرمال و طبیعی داشته باشیم  فرد بایست یک نیروی حد اکثری داشته باشد تا تعادلی  میان سه  نیرو نهاد، خود و خودبرتر ایجاد کند . اشاره میشود …

  پیدایش زمینه ای تازه خلاصه :این مقاله به شرح زمینه روانشناسی یوگا از دو منظر علمی و عملی میپردازد؛ مفاهیم و اصول روانشناسی یوگا ، که عمدتا” براساس سوترا های پاتانجلی است را نمایان کرده وبه چگونگی تدوین قوانین یوگا و روانشناسی میپردازد. جنبه های  روان درمانی ، پیشگیری …

کاربرد یوگا در مدیریت استرس یوگا علم زندگی‌ست. مفهوم زندگی مورد نظر یوگا تنها محدود به تعاملات میان بدن فیزیکی و جهان خارج نیست بلکه تمامی شخصیت و ساختار آن را هم در بر می‌گیرد.  به عنوان مثال درخت را در نظر بگیرید. ریشه‌ها زیر زمین‌اند و دیده نمی‌شوند. آنچه …

مقاله ای تکان دهنده از ولفانگ پاولی… برنده جایزه نوبل فیزیک در سال ۱۹۳۵ که به خاطر کشف قانون جدید او به نام , اصل انحصاری پاولی مورد تشویق البرت انیشتین هم قرار گرفت, معروف است . پاولی میگوید: هرچیزی در جهان , ارتعاش مخصوص به خودش را دارد . …

 وقتی مفاهیم یوگا برای مدیریت ناهنجاری روانی را با درمان های موجود در حیطه ی روانکاوی, روان درمانی و روانشناسی در می آمیزیم , آنگاه ابزار بسیار قدرتمندی برای بیدار کردن قوای ذهنی داریم.من روانکاوان , روانپزشکان و روانشناسان زیادی را در کشورهای مغرب زمین میشناسم که از تکنینک های …

آیا می خواهید خواب عمیق و باکیفیت داشته باشید؟ خواب یکی از مهم ترین جنبه های بقای انسان است. خواب راحت و آرام می تواند تاثیر شگرفی در سلامت جسم و آرامش روحی و همینطور زیبایی و درخشش پوست و همچنین داشتن انرژی کافی شما داشته باشد.   برای اینکه …

تفکر و خردورزی اعمال ارزشمندی هستند که همیشه به افراد در به کارگیری آن ها توصیه می شود. در مکاتب و اعتقادات مختلف صاحبان اندیشه را افرادی قابل احترام می دانند.     در این رابطه باید ارزیابی کنیم و ببینیم چگونه عمل تفکر بین افراد تفاوت ایجاد می کند …