تفکر در مورد آب,سوامی شیواناندا رادها

آب نماد ذهن است,خواه خارج از کنترل و ویرانگر جریان یابد ویا هدایت شده ومفید باشد.کاماندالو kamandalu نام ظرفی است که هم به کنترل آب وهم به کنترل ذهن اطلاق می شود.بنابراین عاقلانه است که بر ذهن نظارت کرد و به افکار و تصاویری که در آن شکل می گیرد توجه نمود,سپس در مورد نتایج این توجهات و اتفاقاتی که در روز می افتد فکر کرد.
برای انجام و به حقیقت رساندن یک فکر و هر آنچه فرد از آن آگاه است می بایست از استدلال استفاده کرد,در این حیطه هیچ جایی برای دخالت احساسات وجود ندارد و این مستلزم رشد و بلوغ می باشد.
معنای آب چیست وچه نقشی در زندگی افراد دارد؟
آب می شوید و پاک می کند.
آب تشنگی و عطش را فرومی نشاند.
از آب برای آشپزی و درست کردن خوراک استفاده می شود.
آب بر حسب منبع و سرچشمه اش طعمهای متنوعی دارد.
آب در یک روز گرم طراوت و شادابی را با شستن تن به ما هدیه می دهد.
آب شادی بخش ,نشاط آور و هیجان آور است.
آب اجسام ,قایق وکشتی ها را با خود حمل می کند.
آب با پر کردن فضاهای خالی ,اشکال و فرمهای گوناگونی به خود می گیرد.
آب در حجم اندک آرام وگوارا است.
امواج عظیم آب شهرها و روستاها را ویران می سازد.
آب کنترل نشده خطرناک است.
جریان آب قابل هدایت است.
آب غیر قابل پیش بینی است.
آب به نفس های آخر یک نفر واکنش نشان می دهد.
آب با قطرات مداوم خود به سخت ترین سنگها نفوذ پیدا می کند.
آب می تواند از اعماق زمین سرچشمه بگیرد.
آب می تواند از آسمان مانند باران وبرف وتگرگ ببارد.
آب تداعی گر آسمان است.
آب دریافت کننده افکار بی ثبات افراد است.
شما چه تصورات دیگری در مورد آب دارید؟افکار شما چه نوع ارتباطی با آب دارند؟هم اکنون درون ذهن خود را بررسی کنید,آیا نقش وخلاقیت آب را مشاهده می کنید؟
آیا ذهن شما مثل آب است؟
آیا یک تحریک جزیی منجر به ایجاد امواج بی انتهای افکار می شود؟
آیا آبهای ذهن شما تیره وتار است؟
آیا آلودگیهای زیادی در اطراف آن جریان دارد؟
آیا می توانید ذهن خود را هدایت کنید یا مانند آبهای کنترل نشده فقط آنها را به جلو پیش می برید؟
قطرات مداوم آب به سخت ترین سنگها رسوخ می کند,آیا می توانید در تمرینات معنوی این مطلب را در وجود خودتان به کار ببرید؟
آیا مایلید این کار را انجام دهید؟
آب تداعی کننده آسمان است,آیا می توانید افکار الهی را در ذهن بپرورانید؟ ذهن از هر جهت مفید است اما در مورد همه این موضوع صدق نمی کند.گاهی اوقات آب بیانگر فرمانروایی بدون قدرت محض می باشد.چه کسی این قدرت را به آب بخشیده؟همانطور که آب از زیر زمین می جوشد بسیاری از افکار پنهان شده ذهن نیز از درون پدیدار می شوند,اجازه دهید تمام باقیمانده های ذهنتان خودشان را نشان دهند تا از این طریق دریابید که چه اتفاقاتی در وجودتان در حال شکل گیری هستند,خود را از قید افکاری که نمی خواهید رها سازید و آن دسته از افکاری را که می خواهید ومایل به حفظشان هستید نگه دارید.
بدین ترتیب افکار را می توان به آب تشبیه کرد,افکار در ذهن درست مانند آب و ظرف است,در ظرفی که در آن آب می ریزید,آب شکل همان ظرف را به خود می گیرد.افکار هم به همین گونه هستند,به هر نحو که فکر کنید,ذهن به شکل همان فکر در می آید.
افکار خوب,مثبت و سازنده ,ذهن آرام  را به دنبال دارد و افکار پریشان ومنفی ,ذهن ناآرام وپر تنش,پس به آب بنگرید و با عبرت از آن افکار مثبت ومتعالی را در ذهنتان جای دهید تا همواره از آرامش درون برخوردار گردید.

برگرفته از دانش یوگا