ایران یوگا ایران یوگا مرجع مقالات آموزشی یوگا
مطالعه بیشتر »
پراساریتا پاد اتان آسانا ( خم به جلو با پاهای باز )
خبر فوری
- اصطلاحات یوگا در زبان سانسکریت
- کنترل تنفس به کنترل احساس منجر می‌شود
- تاثیر ورزش یوگا در درمان افسردگی
- یوگا برای افراد مبتلا به آسم
- به چه نکاتی قبل ازرفتن به کلاس یوگا باید توجه کرد
- یوگا از شش روش باعث جوان ماندن بدن می‌شود
- بهترین حرکت یوگا برای خانمهای شاغل
- حرکت یوگا مناسب برای دوندگان
- نرمش در محل کار
- یوگا و پیشگیری از آلزایمر