مدیریت خشم چگونه است؟ چگونه می‌توان خشم خود را کنترل کرد؟ خشم یک احساس طبیعی است و قبل از این که تبدیل به واکنش بد شود، حالت خفیفی از خود بروز می دهد که این حالت ها شامل ناراحتی، تحریک یا ناتوانی می شوند. خشم می تواند به عنوان واکنش به انتقاد، تهدید یا ناامیدی […]برای مشاهده ادامه مطلب کلیک کنید
