برچسب آرشیوها: مراقبه

آموزش تمرینات چی کونگ ● آموزش تنفس : عمل تنفس همزمان با حرکات انجام می شود . دم ، چی مثبت را به درون می آورد و بازدم ،چی منفی را به بیرون می فرستد . ● تمرینات نفسی شامل : ▪ نفسی طبیعی است که در آن بطور طبیعی نفس می کشید . ▪ […]

کابوک گارد چیست؟ و مرکز هیپنوتیزم کابوک چطور از پکیج های خود در برابر کپی غیر مجاز و سرقت های ادبی محافظت میکند سرقت نرم افزارهای کامپیوتری یا کرک کردن آن تقریبا در همه جای دنیا متداول است و هر شرکتی با توجه به نوع کاربرد نرم افزارش از روش خاصی مانند شماره سریال […]

هورمون شادی بخش کدامند و راه های افزایش آن چیست معمولا هورمون‌ ها و انتقال‌ دهنده‌ های عصبی، از سویی احساسات ما را متعادل نگه‌ می‌ دارند و از سویی‌ دیگر تحت‌ تأثیر سبک زندگی ما و عوامل وابسته به آن قرار دارند. هرچند سبک‌ زندگی افراد و عوامل مرتبط با آن ممکن است تأثیر […]

انواع روش های هیپنوتیزم و اصول هیپنوتیزم به طور کلی برای خواب کردن معمول اصول مختلفی موجود است که استاد و روانشناسان هر یک طریقه‌ ای را انتخاب کرده با ان کار نموده‌ اند ولی در حقیقت تمام آنها سه رکن اساسی را دارا می‌ باشند: ۱- عطف نگاه معمول به یک چیز براق و […]

مدیریت خشم چگونه است؟ چگونه می‌توان خشم خود را کنترل کرد؟ خشم یک احساس طبیعی است و قبل از این که تبدیل به واکنش بد شود، حالت خفیفی از خود بروز می‌ دهد که این حالت‌ ها شامل ناراحتی، تحریک یا ناتوانی می‌ شوند. خشم می‌ تواند به عنوان واکنش به انتقاد، تهدید یا ناامیدی […]

تکنیک مسترز جانسون تکنیک مسترز جانسون روشی است برای درمان زود انزالی که بدون استفاده از هیچ دارویی کاربرد دارد. بسیاری از کسانی که با مشکل زود انزالی رو به رو هستند به سمت مصرف قرص‌ های تاخیری می‌ روند. آنان بدون اینکه از روش‌ های دیگر غیر دارویی و موثرتر خبر داشته باشند، خود […]

درمان وسواس با تمرینات شخصی درمان وسواس با تمرینات شخصی- خود درمانی وسواس فکری وسواس فکری چیست؟ لازم است در ابتدا به‌ طور مختصر به سوال وسواس فکری چیست پاسخ دهیم. وسواس‌ ها به دو نوع تقسیم می‌ شوند. وسواس فکری و وسواس عملی و یا ترکیبی از آنها. وسواس‌ های فکری عبارت هستند […]

5 روش برای بهبود قدرت مغز همه ما آنجا بوده ایم – سعی می کنیم نام بازیگری را که درست در نوک زبان شماست به خاطر بسپاریم تا نا امیدانه به قول Google برای پاسخ سریع و درست تن بدهیم. در مورد گام زدن در خانه با عجله ، ناامیدانه سعی کنید به یاد […]

هیپنوتیزم درمانی این بخش، علمی‌ ترین و ارزنده‌ ترین مبحث برای پزشکان، بخصوص روان پزشکان است. دکتر «مایرز» دانشمند ارزنده و بزرگ جهانی هیپنوتیزم با موشکافی و دقت نظر خاصی نظریات تجربی و علمی روزانه خود را بیان داشته که در این مبحث به نظر خوانندگان محترم می رسد. دکتر «انسلی مایرز» رییس انجمن بین‌ […]

۱۰ روش مهم درمان اضطراب در مسیر بهبودی و درمان اضطراب، روش‌های چندی را می‌توان مورد استفاده قرار داد که برخی روش‌ها برای بعضی از اضطراب‌ها مناسبتر می‌باشد. در این مقاله ۱۰ روش درمان اضطراب که اولاً عام‌تر بوده و برای همه انواع اضطراب کارآمد است و در ثانی سهل‌الوصول‌تر بوده و فرد بدون آموزش […]