ایران یوگا ایران یوگا مرجع مقالات آموزشی یوگا
کوکو کدو و ذرت مواد اولیه: کدو سبز سه عدد ذرت پخته شده یک پیمانه تخم‌مرغ سه عدد پیاز یک عدد پودر آویشن یک قاشق چایخوری جعفری ساطوری شده یک قاشق سوپخوری نان باگت چهار عدد نمک، فلفل و زردچوبه به میزان لازم روغن …
مطالعه بیشتر »کوکو کدو و ذرت
خبر فوری
- اصطلاحات یوگا در زبان سانسکریت
- کنترل تنفس به کنترل احساس منجر می‌شود
- یوگا برای افراد مبتلا به آسم
- به چه نکاتی قبل ازرفتن به کلاس یوگا باید توجه کرد
- یوگا از شش روش باعث جوان ماندن بدن می‌شود
- بهترین حرکت یوگا برای خانمهای شاغل
- حرکت یوگا مناسب برای دوندگان
- نرمش در محل کار
- یوگا و پیشگیری از آلزایمر
- شاواسانا چیست ؟