ایران یوگا ایران یوگا مرجع مقالات آموزشی یوگا
چند نکته سالادی برای لاغر شدن خوشبختانه سالاد همیشه طرفداران زیادی دارد. اگر سالاد از مواد مناسب تهیه شده باشد به لاغری شما کمک زیادی می‌کند اما برخی از سالادها دقیقاً برعکس عمل می‌کنند مثل سالادهای سرو شده در رستوران‌ها. به خاطر این که سرشار …
مطالعه بیشتر »
خبر فوری
- اصطلاحات یوگا در زبان سانسکریت
- کنترل تنفس به کنترل احساس منجر می‌شود
- یوگا و پیشگیری از آلزایمر
- شاواسانا چیست ؟
- یوگا در زمان بارداری
- توصیه هایی برای افراد مبتدی در یوگا
- ده روش براى مغلوب کردن نگرانى ها
- تاثیر ورزش یوگا در درمان افسردگی
- یوگا برای افراد مبتلا به آسم
- به چه نکاتی قبل ازرفتن به کلاس یوگا باید توجه کرد