برچسب آرشیوها: همین حالا بخواب

پرخوری و بی خوابی چه ربطی با یکدیگر دارند؟ ارتباط پرخوری و بی خوابی خواب کافی نه تنها شما را سرحال می‌کند، بلکه می‌تواند روی میزان خوردن شما نیز تاثیر بگذارد. پرخوری و بی خوابی با یکدیگر ارتباط دارند، به‌ویژه مصرف زیاد غذاهای غیرمغذی که می‌تواند موجب افزایش وزن شود. تحقیقات متعددی نشان داده‌اند بدن […]

چهار روش برای داشتن خوابی آرامتر همه افراد در دوره‌هایی از زندگی خود دچار بی خوابی می شوند و خواب آرامش بخشی ولی اگر بی خوابی برای شما الگویی همیشگی شده است و شما دائما احساس خستگی و کسلی می‌کنید باید به‌ فکر درمان بی خوابی خود باشید. درمان بی خوابی با رعایت موارد ذیل […] نام مقاله : ۴ روش برای داشتن خوابی آرامتر منتشر شده در سایت : مرکز هیپنوتیزم کابوک.