عوامل و دلایل اضطراب چیست؟ دلایل اضطراب را نمیتوان حصر در وجود استرس دانست، زیرا بسیاری از افراد توان مقابله بالایی با استرسهای محیطی دارند و بسیاری دیگر چنین توانایی را نداشته و کوچکترین موضوعی برای آنها تبدیل به اضطراب میشود. برای فردی حتی انتخاب نوع شام شب میتواند او را مضطرب کند، در حالیکه […]
مطالعه بیشتر »آیا شما به خود سرزنشگری و خود انتقادی دچار هستید؟
آیا شما به خود سرزنشگری و خود انتقادی دچار هستید؟ هنگامی که تامل کرده و به این مورد میاندیشیم، در مییابیم که مردم میتوانند فوقالعاده خود سرزنشگری داشته باشند. به عنوان مثال، من با بیمارانی که به خاطر مسئله طلاقشان دچار افسردگی بودند در مطب رواندرمانی خود کار کردهام. اینها افرادی نبودند که به تازگی […] نام مقاله : آیا شما به خود سرزنشگری و خود انتقادی دچار هستید؟ منتشر شده در سایت : مرکز هیپنوتیزم کابوک.
مطالعه بیشتر »