پنج‌شنبه , مارس 28 2024

برچسب آرشیوها: ستون فقرات

یوگا و اسکولیوز

یوگا و اسکولیوز استفاده از طب مکمل از بسیاری جهات سبب شده است تا بسیاری از بیماری‌ها که با دارو یا عمل جراحی تحت درمان قرار می‌گرفتند، با روشهای ساده و طبیعی درمان شوند. یکی از این روشها یوگا است. در این مقاله راه‌ها و تمرین‌هایی ذکر شده است که در مورد کجی ستون فقرات […] نام مقاله : یوگا و اسکولیوز منتشر شده در سایت : مرکز هیپنوتیزم کابوک.

مطالعه بیشتر »

فواید وضعیت پل (Setu Bandha Sarvangasan)

?در عضلات گردن کشش ایجاد می کند و خشکی های ناحیه گردن را برطرف می کند?همانند دیگر حرکت های خم به عقب باعث ایجاد کشیدگی و باز شدن قفسه سینه شده و حجم شش ها افزایش می یابد?عضلات ناحیه شکم و اعضای درونی شکم تحت تاثیر کشش قرار می گیرند …

مطالعه بیشتر »