جمعه , مارس 29 2024

برچسب آرشیوها: خواب سالم

پرخوری و بی خوابی چه ربطی با یکدیگر دارند؟

پرخوری و بی خوابی چه ربطی با یکدیگر دارند؟ ارتباط پرخوری و بی خوابی خواب کافی نه تنها شما را سرحال می‌کند، بلکه می‌تواند روی میزان خوردن شما نیز تاثیر بگذارد. پرخوری و بی خوابی با یکدیگر ارتباط دارند، به‌ویژه مصرف زیاد غذاهای غیرمغذی که می‌تواند موجب افزایش وزن شود. تحقیقات متعددی نشان داده‌اند بدن […]

مطالعه بیشتر »