برچسب آرشیوها: تنفس

آموزش تمرینات چی کونگ ● آموزش تنفس : عمل تنفس همزمان با حرکات انجام می شود . دم ، چی مثبت را به درون می آورد و بازدم ،چی منفی را به بیرون می فرستد . ● تمرینات نفسی شامل : ▪ نفسی طبیعی است که در آن بطور طبیعی نفس می کشید . ▪ […]

ترس از تاریکی علایم و درمان ترس از تاریکی (نیکتوفوبیا nyctophobia) در حالی که ترس از تاریکی ممکن است بخشی از رشد طبیعی در کودکان باشد، این امر برای کودکان بزرگتر و بزرگسالان طبیعی نیست. نیکوتوفوبیا، در واقع ترس از تاریکی در سنین نامناسب است که می‌ تواند فرد را وادار به محدود کردن فعالیت‌ […]

آموزش ماها یوگا ( بررسی برای یافتن خویش ) ● توجه: تمرینات ماهایوگا علی رغم تشابه اسمی با یوگا دو بحث کاملاً جداگانه هستند. تلاش زیاد بشر تا کنون صرف دانستن مطالبی در خارج از وجود خویش شده است. تحقیقات بسیار و انتشارات بی نهایتی درباره آفرینش ، تکامل ، طبیعت ، جهان ، مرگ ، […] نام مقاله : آموزش ماها یوگا (بررسی برای یافتن خویش) منتشر شده در سایت : مرکز هیپنوتیزم کابوک.

آشنایی با تکنیک های تقویت حافظه یکی از ارکان اساسی آموزش و یادگیری داشتن حافظه ای کار آمد است، همه شما دوست دارید حافظه ای قوی داشته باشید و اگر بخواهید مطمئنا می توانید حافظ خود را تقویت کنید. در مورد تقویت حافظه به موارد زیر توجه کنید: هدف: هدف خود را از خواندن مشخص […] نام مقاله : آشنایی با تکنیک های تقویت حافظه منتشر شده در سایت : مرکز هیپنوتیزم کابوک.

آشنایی با تای چی ● تای چی (مراقبه پویا) چیست؟ تای چی یا یوگای چینی به معنی نهایت برتر است و نحوه جاری کردن چی یا نیروی حیاتی در روان و جسم را به هنرجو آموزش می‎دهد . تای چی حاصل ترکیب سه فلسفه بودیسم ، تائوئیسم ، و کنفسیوس است. تای چی هنر مراقبه […] نام مقاله : آشنایی با تای چی منتشر شده در سایت : مرکز هیپنوتیزم کابوک.

آشنایی با مدیتیشن ● مدیتیشن چیست؟مدیتیشن یک تکنیک ذهن – بدن است که در آن شخص به آرامی توجه را به درون می­برد تا به آرامش جسمی و ذهنی دست پیدا کند. اکثر انواع مدیتیشن از تمرینات مذهبی شرقی به خصوص از هند، چین و ژاپن به غرب رفته ­است. تنها در سه دهه اخیر […] نام مقاله : آشنایی با مدیتیشن منتشر شده در سایت : مرکز هیپنوتیزم کابوک.

مدیتیشن تمرکزی مدیتیشن تمرکزی دلالت دارد بر متمرکز کردن ذهن و حواستان روی یک موضوع خاص‌. موضوعات خاص ذهن‌ورزی می‌توانند شامل اینها شوند: نحوه ی نفس کشیدن تان‌، انگاره و تصویری ذهنی که در فکر و تصورتان آن را مجسم می‌کنید یا تصویری واقعی که به آن می‌نگرید مثل شعله ی یک شمع یا […] نام مقاله : مدیتیشن تمرکزی منتشر شده در سایت : مرکز هیپنوتیزم کابوک.