برچسب آرشیوها: استرس و اضطراب

درمان اضطراب اجتماعی (هراس اجتماعی) درمان اضطراب اجتماعی یا هراس اجتماعی با تاکید بر ۳ طریق: تغییر فکر، تغییر و تأثیر بر فیزیولوژی و تغییر رفتار در این مقاله توضیح داده می‌ شود. طبق تحقیقات صورت گرفته، ترکیب شناخت درمانی و مواجهه‌ سازی نرخ پاسخ مشابهی را در قیاس با داروی مهارکننده منوآمین اکسیداز فنلزین […]

تلقین هیپنوتیزمی برای آینده هیپنوتیزم و تلقین در اعصاب شخص مریض یا به طور کلی معمول تأثیرات عمیق و مخصوصی دارد. بعضی از بیماری‌ ها را می‌ توان بدین وسیله معالجه کرد. در تربیت کودکان و ترک عادات بد از بزرگتران از این دانش استفاده‌ های بزرگی به عمل می‌ آید که شرح آنها در […]

درمان وسواس با تمرینات شخصی درمان وسواس با تمرینات شخصی- خود درمانی وسواس فکری وسواس فکری چیست؟ لازم است در ابتدا به‌ طور مختصر به سوال وسواس فکری چیست پاسخ دهیم. وسواس‌ ها به دو نوع تقسیم می‌ شوند. وسواس فکری و وسواس عملی و یا ترکیبی از آنها. وسواس‌ های فکری عبارت هستند […]

5 روش برای بهبود قدرت مغز همه ما آنجا بوده ایم – سعی می کنیم نام بازیگری را که درست در نوک زبان شماست به خاطر بسپاریم تا نا امیدانه به قول Google برای پاسخ سریع و درست تن بدهیم. در مورد گام زدن در خانه با عجله ، ناامیدانه سعی کنید به یاد […]

هیپنوتیزم درمانی این بخش، علمی‌ ترین و ارزنده‌ ترین مبحث برای پزشکان، بخصوص روان پزشکان است. دکتر «مایرز» دانشمند ارزنده و بزرگ جهانی هیپنوتیزم با موشکافی و دقت نظر خاصی نظریات تجربی و علمی روزانه خود را بیان داشته که در این مبحث به نظر خوانندگان محترم می رسد. دکتر «انسلی مایرز» رییس انجمن بین‌ […]

حمله وحشت یا پانیک اتک چیست؟ درمان پانیک بدون دارو حمله وحشت‌زدگی یا اختلال وحشت‌زدگی (پانیک)، عبارت است از وقوع عودکننده و غیرقابل‌پیش‌بینی حملات وحشت. لازم است تا حملات وحشت‌زدگی «غیرقابل‌پیش‌بینی» اتفاق بیفتند، بدین معنا که از نقطه‌نظر بیمار، چنین حملاتی به‌نظر به‌صورت غیرمنتظره یا بدون هیچ دلیل واضحی رخ می‌دهند. برای آنکه حمله وحشت‌زدگی، […]

درباره اختلال شخصیت پارانوئید اختلال شخصیت پارانوئید چیست؟ شخصیت عبارت است از الگوهای رفتاری مشخص و ثابت که به ‌واسطه آن فرد دنیا، دیگران و خودش را از آن طریق درک کرده و با آن ارتباط برقرار می‌کند. اختلال‌های شخصیت الگوهای سخت، غیرقابل انعطاف و ناسازگاری هستند که باعث ایجاد مشکل در روابط اجتماعی و […]

غلبه بر ترس از رانندگی چگونه بر ترس از رانندگی خود غلبه کنیم؟ اجازه ندهید که ترس از وسایل نقلیه (رانندگی) تابستان امسال هم شما را متوقف نگه دارد!!! دلایل بسیاری وجود دارد برای اینکه فردی از رانندگی امتناع کند. آنها ممکن است عذر پزشکی داشته باشند که باعث شود رانندگی برایشان ناامن باشد. یا […]

ترس از رانندگی وقتی صحبت از ترس از رانندگی می‌شود معمولا ذهن به سمت خانم‌ها می‌رود. این در حالی است که مردان نیز دچار ترس از رانندگی می‌شوند. درک این مسئله آسان است که چگونه یک تصادف بزرگ اتومبیل باعث می‌شود فرد دچار ترس از رانندگی شود، اما بیشتر فوبیای رانندگی یا ترس از رانندگی […]

آیا ویژگی‌های شخصیتی شما بستگی به ساختار مغزی‌تان دارد؟ ارتباط مغز و ویژگی‌های شخصیتی چیست؟ آیا ساختار مغز و ویژگی‌های شخصیتی باهم مرتبط هستند؟ طی دهه‌های گذشته، علوم اعصاب به این سوال علاقمند بوده است. گمان می‌رفت که ساختارهای مغزی بر ویژگی‌های شخصیتی تاثیرگذار باشد. اگرچه نتایج مطالعات پیشین قطعی نبوده‌اند. برای آزمایش ارتباط مغز […]