ایران یوگا ایران یوگا مرجع مقالات آموزشی یوگا
در زیر به دلایلی که روزانه مردم بیشتری به سمت یوگا کشیده می شوند آورده شده است: *یوگا به ذهن و جسم آرامش می بخشد. حتی در یک محیط پر استرس یوگا به افراد کمک می کند تا تنفس خود را کنترل کنند و ذهن را از افکار پوچ و بیهوده رها …
مطالعه بیشتر »دلایل انجام حرکات یوگا
