دوشنبه , آگوست 8 2022

هاله و چاکرا شناسی

فعالیت های سودمند برای تعادل چاکراھا

چاکرای ریشه :پیاده روی ، دویدن ، دوچرخه سواری ، کوه نوردی، روابط جنسی سالم، عادت به نشستن در حالت لوتوس . چاکرای خاجی :ماساژ ، شنیدن موسیقی مطلوب ، حمام گرم ، حرکات ملایم یوگا. چاکرای خورشیدی :یوگای قدرتی ، ایروبیک ، شنا ، پیاده روی سریع. چاکرای قلب …

مطالعه بیشتر »

چاکرا چیست؟

 چاکراها (مراکز انرژی) مراکز هفتگانه قدرتمند که در ستون فقرات در کالبد اثیری قرار دارند و در واقع رابط بین روح و جسم هستند. چاکرا کلمه ای سانسکریت و به معنای چرخ است. چاکراها مدام در حال چرخش هستند که به آنها نیروی حیات هم می گویند و از …

مطالعه بیشتر »

فعال کردن چاکرا

در بدن مراکزی وجود دارد که به آنها مراکز انرژی یا چاکرا گفته می‌شود. چاکرا کلمه‌ای سانسکریت به معنای چرخ است. چاکراها یا مراکز انرژی در حال چرخش هستند و بخش‌های بسیار مهمی از کالبد انرژی محسوب می‌شوند.  وظایف چاکرا ۱)جذب، گوارش و توزیع پرانا ( انرژی حیاتی ) در …

مطالعه بیشتر »

راههای فعال کردن چاکرای اول در طول روز

۱٫تحرک داشته باشیم آن هم تحرکی منظم همیشگی و ثابت مثل تمرینات ورزشی نه تمرینات سنگین و تحرکاتی که در رقابتها و مسابقه ۲٫روزانه کف پاها را حتما ماساژ دهید و پاشنه پا را محکم ماساژ دهید تا گرم شود چاکرای کف پا باز و فعال میشودو باعث فعال شدن …

مطالعه بیشتر »

چاکرا ی کف پا

چاکرا ی کف پا تمرین “اتصال خود با زمین را از طریق کف پا حس کنید” در فصل تابستان این تمرین را در طبیعت مثل چمن,شن و… اما در فصل سرما در اتاق روی یک فرش ضخیم انجام دهید. مهم است که این تمرین بدون کفش و جوراب انجام شود. …

مطالعه بیشتر »

تجدید انرژی از طریق تنفس

شما می توانید با آموختن این تمرین تنفس ساده، تعادل فیزیکی و احساسی ایجاد کنید: ١- هر جا که هستید توقف کنید و توجه را بر بدن تان متمرکز کنید. پاهای تان را روی زمین احساس کنید. ذهن تان را آرام کنید. ٢- سه بار نفس بکشید، با ۴شماره نفس …

مطالعه بیشتر »

مطالبی خواندنی درباره هاله

مطالبی خواندنی درباره هاله مطالبی جذاب و خواندنی از کتاب کهن انسان روح است نه جسد : می خواهم  به ذکر قسمتی از کتاب خواندنی و سودمند  انسان روح است نه جسد,نوشته دکتر ریوف عبید بپردازم که به صورت کامل در ذیل آورده می شود : – نتایجی که علم …

مطالعه بیشتر »

هاله درمانی

هاله درمانی هاله درمانی : قبل از هر چیزی به تعریف پرانا بپردازیم :پرانا , انرژی حیاتی و یا انرژی است که تمام جهان هستی را احاطه کرده است.این نیرو در تمام اشیا اعم از جماد , نبات و حیوان وجود دارد.حیوان و انسان ,پرانا را از طریق تنفس جذب …

مطالعه بیشتر »

پرانا چیست؟

پرانا چیست؟ پرانا چیست؟ سوامی شیواناندا بنیان گذار موسسه “دیواین لایف”واقع در دامنه هیمالیا در کتابی تحت عنوان “کوندالینی یوگا” پرانا را چنین توصیف کرده است: پرانا ماحصل کلیه نیروهایی است که در جهان متجلی هستند,پرانا نیروی حیاتی است وتنفس,تجلی ظاهری پرانا است.با اجرای روشهای درست کنترل تنفس می توان …

مطالعه بیشتر »