ایران یوگا ایران یوگا مرجع مقالات آموزشی یوگا
4 روش طبیعی برای کاهش چین و چروک
هر چند تمرینات یوگا به‌طور مرتب و مستمر مانع از پیری زودهنگام عضلات و اندام‌ها می‌گردد ولی با بالا‌رفتن سن به‌تدریج چین و چروک‌هایی در لایه‌های پوست ایجاد می‌گردد که در صورت و گردن نمایان‌تر از سایر قسمت‌های بدن است. در اینجا به 4 روش که موجب کاهش چین و چروک می‌شود اشاره می‌کنیم:
چین و چروک را می‌توان با درمان‌های طبیعی و خانگی کاهش داد. اگر شما نگران هزینه‌های بالای کرم‌های ضدچروک هستید، یا فرصت مراجعه به پزشک متخصص را ندارید، نگران نباشید. ما در این مطلب راهکارهایی ساده اما مؤثر به شما ارائه می‌کنیم.
سفیده تخم مرغ:
چند عدد سفیده‌ی تخم مرغ را کمی هم بزنید سپس آن را روی پوست صورت خود بمالید و ماساژ دهید و پس از 15 دقیقه با آب ولرم بشویید. ویتامین‌های B و E موجود در سفیده‌ی تخم مرغ اثر فوق‌العاده‌ای در جوان‌سازی پوست دارد.
روغن زیتون:
روغن زیتون طبیعی، باعث نرمی و لطافت پوست می‌شود. قبل از خواب چند قطره از آن‌را روی صورت ماساژ دهید.
میوه و سبزی:
مصرف میوه و سبزی‌های سرشار از ویتامین‌های A و D باعث شادابی پوست می‌شود. سعی کنید آب میوه و سبزی تازه مصرف کنید.
آب لیمو:
برش لیمو را روی خط‌های ریز و چین و چروک‌ها بمالید. اسید موجود در لیمو علاوه بر کاهش‌دادن ظاهر چین و چروک‌ها باعث براق‌شدن پوست نیز می‌شود.
“برگرفته از خبرگزاریMSN “
