10 راهكار براي متحول كردن زندگي

بنام يگانه يزدان
10 راهكار براي متحول كردن زندگي 

 
1.    ريتم زندگي خود را آرام كنيد.
2.    خواستار تغيير باشيد.
3.    مسئوليت پذير باشيد.
4.    ارزشهاي اصليتان را مرور كنيد.
5.    دلايل مهم زندگيتان را پيدا كنيد.
6.    افكار نيرو بخش را جايگزين افكار محدودكننده كنيد.
7.    عادات خوب را جايگزين عادات بد كنيد.
8.    براي خود الگو و مربي انتخاب كنيد.
9.    انتظارات منطقي داشته باشيد.
10.    پيوسته در حركت باشيد.
روز بر همگان خوش 

درباره ایران یوگا

پیشنهاد ما به شما

یوگا از شش روش باعث جوان ماندن بدن می‌شود

  ۱ـ کاهش فشارخون یوگا از فشارخون بالا جلوگیری می‌کند. این روش برای کسانی که …

0 0 رای ها
Article Rating
اشتراک در
اطلاع از
guest
0 Comments
بازخورد (Feedback) های اینلاین
مشاهده همه دیدگاه ها
0
افکار شما را دوست داریم، لطفا نظر دهید.x
()
x