ایران یوگا ایران یوگا مرجع مقالات آموزشی یوگا
فوبیا چیست؟ هر شخصی ممکن است در زمانهای مختلف زندگی احساس تشویش و ناراحتی کند. مثلاً اولین روز کار جدید، برنامه ریزی برای رفتن به سفری نسبتاً طولانی، رفتن به دندانپزشکی، که پیرو آن عرق کف دست شما، لرزش، شدت ضربان قلب تماماً نشانه ی اضطراب و تنش است. البته برخی اضطراب ها خوب هستند […]
فوبیا چیست؟ هر شخصی ممکن است در زمانهای مختلف زندگی احساس تشویش و ناراحتی کند. مثلاً اولین روز کار جدید، برنامه ریزی برای رفتن به سفری نسبتاً طولانی، رفتن به دندانپزشکی، که پیرو آن عرق کف دست شما، لرزش، شدت ضربان قلب تماماً نشانه ی اضطراب و تنش است. البته برخی اضطراب ها خوب هستند […]
